29 EKİM CUMHURİYET BAYRAMIMIZ KUTLU OLSUN..

Merhaba sevgili dostlar..

28 Ekim 1923 tarihinde Mustafa Kemal arkadaşlarına meclis kürsüsünden seslendi:

- Efendiler yarın CUMHURİYETİ ilan ediyoruz..

Evet ilan edilişinin üzerinden 90 yıl geçmiş bir CUMHURİYETİ yarın kutlamaya hazırlanıyoruz..

Benim çocukluk ve öğrencilik yıllarımda çok coşkulu ve eğlenceli geçerdi..Yarın da öyle olmasını diliyorum..

Eşim Edirne İmam Hatip Lisesi'nde öğretmenlik yaparken milli bayramlarda okulun bando takımı tören alanına yol boyunca oyun havası çalarak gider

di. Halk büyük bir coşkuyla alkışlardı gençleri..

Evvelden sokaklarda tören hazırlıkları yapan okulların bando takımlarının davul ve trompet seslerini duyardık.

Evliliğimin ilk 10 yılı farklı şehirlerde geçti. O zamanlar prova yapan öğrencileri izlerken hep ağlardım..Gurbetçilikten mi yoksa milli bayramların manevi duyusu mu bilmiyorum..Hem gurur hem mutluluk..

 Çok özlediğimi fark ettim bu güzellikleri..

Atalarımız bizlere bu kutsal toprakları zorluklar içinde kazanarak emanet etti.. Bizler de yarınlarımıza nasıl sahip çıkmalarını anlatarak onlara devretmek zorundayız..
Bu vatan kendini Türk ve Müslüman olmakla gurur duyan insanların vatanıdır..
MUTLULUK, BARIŞ VE KARDEŞLİK İÇİNDE NİCE 90'LIK CUMHURİYET BAYRAMLARINA..
Mutlu günler dostlar..

KISA BİR ÖZÜR DİLEME YAZISI..

HERKESE EN İÇTEN SEVGİLERİMLE MERHABA..
ÇOK ÇOK UZUN ZAMAN OLDU BLOĞUMDA YAZMAYALI. HEM İŞLERİMİN ÇOKLUĞU HEM DE TATİL GEVŞEMELERİNDEN DOLAYI BİR TÜRLÜ TOPARLANIP YAZAMADIM..BÜYÜK BİR AYIP ETTİM SANIRIM BENİ TAKİP EDENLERE..
EMİN OLUN BU GÜNDEN İTİBAREN DAHA BİR CİDDİYETLE YAZILARIMA BAŞLAMAYI DÜŞÜNÜYORUM..
TESADÜFEN YAZMAYA BAŞLAMA ZAMANIMDA 29 EKİM CUMHURİYET BAYRAMINA RASTLADI..UMARIM GÜZEL BİR BAYRAM GEÇİRİRİZ VE CUMHURİYETİMİZİN ANLAMINA YARAŞIR KUTLAMALAR OLUR..
HEPİNİZE KUCAK DOLUSU SEVGİLER...

12 TEMMUZ İLK CANPAREMİN, UZUN LOKUMUMUN DOĞUM GÜNÜ..

Her kese en içten sevgilerimle merhaba,
Evet, uzun bir aradan sonra tekrar yazmaya başladım..
Sanırım yaz çarpması yaşadım elim bir türlü bilgisayar klavyesine gitmedi..
Bu gün de önemli bir gün olduğu için yazmak istedim ama ancak çok erken yazamadım..

Bu gün benim biricik kızım uzun lokumun Asude'mizin doğum günü..
Biraz sevinç biraz hüzün..Sevinç, kızım doğdu ve onun büyüyüp 'kocaman' bir genç kız oluşu çok hoşumuza gidiyor..Hüzün, o büyürken bizler de biraz yaş olarak ileri gidiyoruz.. Ne güzel...

Maalesef bu fotoğrafta ki yastık kadar boyu olan kız şimdi koccaman uzun bir lokum oldu..
Tıpkı çirkin ördek yavrusu gibi..

Yukarıdaki resimde Asude daha bir haftalık bir çıtırdı..

Daha 9 aylıkken çekilen bu resimde tabir-i caizse, babasının bacaklarıyla, bacak kadar boyu vardı..

 Çankırı'da görev yaparken gittiğimiz piknikte babasının kucağında uzanmış süt içiyordu..Ama bir kucak boyunu biraz geçikti..1 yaşındaydı henüz..Şimdi de kucağımıza uzanmak ister ve yine sığmaz..Ne zaman sığdı ki zaten..O zamanlar boyu 1 metreye yakındı..Bu gün ise 1.83cm..Ama hala minik kuş..
Nereden nereye...

Sevgili İldem'ciğimizle beraber Meloş teyzesi ve ben de olaya dahil olup minik çaplı bir balkon parti yaptık..İldem sağolsun hem yaş pasta hem de kendi yaptığı mantar kurabiyelerden getirmiş..Teyzesi Meloş makarna salatası ve çay ikramında bulundu.. Emeği geçenlerin ellerine sağlık..Güzel oldu gibi gibi..

Hey gidi günler hey! demekten başka elden bir şey gelmiyor..Nice mutlu, sağlıklı, sevgi ve huzur dolu, başarılı bir ömür diliyorum 'minik' lokumuma..
Sizlerin de her şey gönlünüzce olsun..
Hayırlı ve sağlıklı ramazanlar geçirmeniz dileğiyle..

DOĞMAKLA GURUR DUYDUĞUM GÜN: 19 MAYIS..ŞÜKÜRLER OLSUN Kİ..

Merhaba sevgili arkadaşlarım,

Evet bu gün doğmakla gurur duyduğum bir gün...19 MAYIS ATATÜRK'Ü ANMA GENÇLİK VE SPOR BAYRAMI..
Son yıllarda her ne kadar önemini yitirsin diye çok uğraşsalar da asla başaramayacakları bir gün ve daima da öyle kalacaktır..Mayıs ayı benim için hep çifte kutlama olmuştur..Hem anneler günü hem de doğum günüm olması açısından..Tabi ki bunun bir de hediyeler kısmı var ki sormayın..Bizimkiler tarafından biraz yüklü oluyor..Bazen ortak gün kabul edilip günler birleştiriliyor bazen de ayrı ayrı alınıyor..İşin hediyesinde değilim sadece düşünülmek ve hatırlanmak çok güzel..
Yine de gelenlere hayır diyemiyorum..

Resimde gördüklerinizin tek tek açıklaması şöyle..

Çantalar ve ayakkabılar CHARLES&KEITH imzalı..

Pantalonlar MARK'S&SPENCER VE GUESS imzalı..

Elbise yazlık keten  U.S. POLO ASSN imzalı..

Saatim ise TOMMY HILFIGER  imzalı..

Şimdilik gelen hediyeler bunlar..Anneler günü ve doğum günü karışımları..

Aslında burada benim değil benim dünyaya gelmemde Allah nezdinde vesile olan annem ve babama teşekkür etmek en doğrusu..

Benim bu zamana gelmemde emeği geçen her kese sonsuz şükranlarımı sunuyorum..İyi ki varsınız..

Tekrar tüm TÜRK olmakla gurur duyan her kesin 

19 MAYIS ATATÜRK'Ü ANMA GENÇLİK VE SPOR BAYRAMI kutlu olsun..

Sevgi ve mutlulukla ve daima benimle kalın..Hoşçakalın...

KİLO KONTROLÜM #2

Her kese en içten sevgiler ve selamlar..
Bir kaç gün önce en son ölçümlerim yapıldı ancak ben kayıtları almayı unuttuğum için bu yazıyı yazamamıştım..
Kısmet bu güneymiş..
Eveet zurnanın uzun hava öttürdüğü noktaya gelelim de görelim bakalım neler olmuş iki ayın sonunda..
26.02.2013                            
KİLO: 79.800 kg.
YAĞ : 38.800 kg
29.03.2013
KİLO: 77.200 kg.
YAĞ : 36.800 kg.
Bir ay öncesi ölçümlerim böyle imiş..
Yenileri ise böyle olmuş..
28.04.2013
KİLO:75.800 kg.
YAĞ:35.700
Yani demek oluyor ki AĞZIM BİR DAKİKA TUTTUĞUM LOKMALAR KALÇAMDA EBEDİYYEN KALMAYACAKLER ULEEYN!
Şu an önemli olan üçüncü ayın sonunda yapılacak olan ölçümlerim.

Ayrıca Beden Kitle Endeksine göre hala HAFİF ŞİŞMAN sınırında çıktım. Yani 25..
Ha gayret az kaldı normal çıkmaya..
 Siz de BEDEN KİTLE ENDEKSİ nizi merak ediyorsanız http://shapesdiyet.com/ adresinden öğrenebilirsiniz.
                                                             .Hesaplamalar Tablolar 

Tabii ki bu işin mimarları olmasa olmazdık böyle..Kendilerine bizimle beraber yoruldukları için sonsuz teşekkürler...

Her gün gittiğim ve keyif aldığım bir mekan..
İyi ki varsın NİLGÜN ÇEVİRME GÖKYOKUŞ , TÜLİN TOKSOY ve DİDEM CÜNEDİOĞLU..
İyi ki SHAPES MERKEZ böyle bir yer açmış..
Ne mutluyuz bizim sportport kadınlar olarak..
Tatil, deniz, kum, kızlar, güneş, mayolar, bikiniler, mayokiniler ...yaşasıııııınnnn.....
Hepinize kucak dolusu güneş ve gülücükler gönderiyorum..
Güneş gibi ısıcacık kalın emii..

NUXE ETTİM=) #1

Merhaba canlar,
Epey zaman oldu yazmayalı..Geldi bahar ayları gevşedi Serpil'in yayları..Aman bir uyuşukluk bir mıymıntılık..Ama artık yeter deyip elime sanal kalemimi aldım ve yazmaya başladım..
Geçen hafta tanıdığım bir eczacı arkadaşım bayisi olduğu NUXE ürünlerini tanıtmak amacıyla cilt bakım günü düzenledi..Ben de göz çevreme kırışıklık giderici krem almayı istiyordum. NUXE ürünlerini de merak ediyordum ve bu olay denemek için bir fırsat oldu benim için..
Aldığım ürün 28 günün sonunda derin kırışıklıkları doldurmaya yarayan, içeriğinde bitki özleri bulunan bir krem..Kalınca bir kalemi andırıyor. Uç kısmında metal bir bilyası var. Arkasındaki tuşa basınca içindeki krem  bilyenin ucuna akıyor ve yumuşak hareketlerle göz, alın ve dudak çevresine yediriyorum. Bu ürünün en bayıldığım tarafı göz altı morlukları ve şişlikleri için buz dolabında bekletilmesi. Her sabah ve akşam düzenli bir şekilde dolaptan çıkartıp buz gibi soğumuş metal ucu göz, alın ve dudak çevremde masaj yaparak uygulamak çok süper oluyor..

 Merakla 28 günlük süreci bekliyorum..Mucize olmayacak ama en azında derin olan kırışıklıklar yumuşayıp toparlanacak diye düşünüyorum..
Göreceğiz bakalım..

Fiyatı tanıdık indirimi ve peşin ödeme yapınca 100 TL oldu..

 Eğer içinizde denemiş olan varsa benimle ve herkesle paylaşırsa sevinirim..

Mutlu bir hafta diliyorum hepinize...Sevgiler...

İLK BLOG ALIŞVERİŞİM=)

Hepinize en içten selam ve sevgiler canlarım..


Uzun bir aradan sonra yazıyorum sizlere..Çok özlemişim..Yazı yazamadım çünkü, geçen hafta spor çıkışı iş yerime gelirken çok güzel bir şekilde kaldırımda yürürken düşü verdim.. Nasıl oldu anlamadım ama anladığım zaman yerde boylu boyunca yatıyordum..Etraftan insanlar yardım ettiler ama dizlerimin üzerine düştüğüm için yerden kalkmam kolay olmadı..Her neyse ağrılarını hala çekiyorum..Yine de sporumdan vazgeçmedim..Hem spor yaptım hem de ozon saunaya girdim..Bütün bu aksiliklerle uğraşırken blogları takip ettiğim bir sırada sevgili güzellik kazanı bloğunun sahibi Arzu Hanım bir blog satışı yatığını duyurmuştu..Ben de hep istiyordum böyle blog satışlarından faydalanmayı ve Arzu hanımla mailleştik..Elinde bulunan Lancome ve Nars fondötenlerini satışa çıkardığını duyunca almaya karar verdim. Geçen hafta içinde de ücretlerini havale edip kendisine bildirdim ve hemen o dakika itibarıyla bana ürünleri gönderdi ve ertesi günü Yurtiçi Kargo getirdi.. Kutuyu bir açtım ki ne göreyim istediklerimin dışında bir birinden güzel ve cici şeyler de çıkmaz mı? Yüzümün aldığı ifadeyi tahmin edebilirsiniz. Çok güzel bir jestti..Bu blog olayını o kadar çok seviyorum ki çok güzel ve tatlı insanlarla tanıştım..Fondötenlerin rengi bana biraz koyu geldi ama bunu bilerek sipariş verdim..Biliyorsunuz salonumda gelin makyajı yaptığım için bu tonda ürünlerim az kalmıştı ben de bunları denemek istiyordum güzel bir fırsat oldu benim için..

 Gelen ürünlerin hepsini fotoğraflayıp bir yazı hazırlamak çok eğlenceli oldu .
                                                   Hangi bayan beğenmez ki mor rengi ?
                                                   Bakar mısınız şu kutunun güzelliğine?

 Nasıl da özenle hazırlanılmışlar? Bayıldım..






 Kutunun içinden çıkan güzeller gelinceee..
                                                      Lancome Color İdeal fondöten 045,
                                                      Nars Sheer Glow fondöten Medium1,
                                                      Dairy Fun Bath Powder,
                                                      Goldn Rose Mineral fondöten deneme boyu,
                                                      Flor Mar Dishy parfüm deneme boyu,
                                                      Jean Paul Gaultier deneme boyu parfümü..
                                                      Vichy Normaderm deneme boyu nemlendirici

Hepsi de birbirinden güzeller.İlk önce.
Golden Rosenin mineral fondötenini hemen kullandım.Gayet başarılıydı..Daha önce hiç denememiştim..Ama yenilenen ürünleriyle artık harikalar yaratıyorlar..Denemeye değer..

 İkinci olarak Jean Paul Gaultier parfümü sıktım kokusunu sevdiğim bir parfüm olduğu için dayanmadım ve bitti maalesef..E tabii sahneye çıkar gibi sıkarsan biter..
Diğer parfümü denemedim ama kokladım o da güzeldi.

Vichy nemlendirici de duruyor daha onu da kullanınca yazısını yazarım..

Lila Kutuyu incelerken

Dairy Fun Bath Powder ürününü görüp sipariş vermeyi düşünüyordum Arzu hanım sanki içimi okumuş gibi onu da göndermiş bayıldım ama küvetim yok benim ve bir şekilde kullanmayı düşünüyorum..

 Bir insanın nasıl birisi olduğunu anlamak için onunla mutlaka alış veriş yapmalısın ve Arzu hanım da ne kadar zarif ve düşünceli bir bayan olduğunu gösterdi..

 Nars ve Lancome fondöten benim cilt rengime göre biraz sarı tonda ama ben bu iki ürünü de salonumda müşterilerime kullanmayı düşünüyorum.Bu nedenle renklerinde bir sıkıntı yok.İki ürünü de bir çimdik kullandım bütün elimin üzerine yaydım..İkisinin de kapatıcılıkları gayet iyi.. Hatta nemlendirici veya açık renk fondötenle bile karıştırıp çok rahat kendi cildime de kullanabilirim..Zaten profesyonel makyajlarda hiç bir zaman tek renk kullanılmaz..Kişinin alt tonunu bulup bir kaç rengi karıştırırsanız daha doğal bir makyaj elde edersiniz. Hem de kalıcılığını arttırmış olursunuz..

Lancome şişesi pompalı olduğu için kullanması kolay..
Nars şişesi dökmeli olduğu için elinizin ayarı önemli..Bir anda dökebilirsiniz dikkat etmek lazım ama sorun yok.=)

Uzun süre elimin üzerinde beklettim ve çıkmadılar..Çıkarmak için de bayağı uğraştım. Kalıcı olmaları da ayrı bir güzellik..
Eğer merak edip almak isterseniz memnun kalınacak ürünler..Ben çok hoşlandım kendilerinden..Şimdiden makyaj yapmak için sabırsızlanıyorum..

Blog satışlarını çok sevdim. Hem blog arkadaşlarını desteklemiş oluyorsun hem de merak ettiğin bir ürünü az kullanıldığı için uygun fiyata alabiliyorsun..
Diğer bir güzel tarafı da Arzu hanım  gibi güzel insanlarla tanışabiliyorsun=)
Ayrıca bana bu bloğu açmamda destek olan Koyu Kırmızı'm'a da çok teşekkür ederim..Onun sayesinde çok iyi ve güzel insanlarla tanıştım..
Hepinize kucak dolusu sevgiler=)...

OZON NEDİR? OZONLANMIŞ ZEYTİNYAĞI NEDİR?

Merhaba sevgili arkadaşlar..

Uzun zamandır sizlere yazı yazamadım..Hem ne yazacağıma karar veremedim hem de işlerim yoğundu biraz..

Geçen gün facebookta gezinirken bir arkadaşıma ozon yağı kullanması için bir öneride bulundum. Fakat ozon hakkında bilgi sahibi olmadığını, nasıl bir şey olduğunu sordu.

Ben de bunun üzerine bu yazıyı yazmaya karar verdim..

Gerçi internetten de bakabilirsiniz ama kullanan ve tarafsız birinin yorumu ilginizi çeker diye düşündüm.

Aşağıda açıklananlar bazı sitelerden alıntıdır. Ama inanın kullanan birisi olarak bunları doğru olduğunu söyleyebilirim..

Ben hem ozonlanmış zeytinyağını kullanıyorum hem de SHAPES DİKMEN'de Ozon Saunaya giriyorum..

Her iki şekildeki kullanımın bendeki etkisi gayet başarılı oldu..

Her kese tavsiye ediyorum..

OZON NEDİR?

Ozon üç oksijen atomundan oluşan bir kimyasal bileşiktir (O3). İki atomlu normal atmosferik oksijenin (O2) çok yüksek enerji taşıyan bir şeklidir. Böylece bu iki çeşit molekülün yapıları birbirinden aşağıdaki gibi farklıdır:

O3 oda sıcaklığında renksiz, karakteristik kokusu olan bir gazdır. (fırtınalı havalardan sonra, yüksek yerlerde veya deniz kıyısında hissedilir). İsmi Yunanca “koklamak” manasına gelen ozein’den gelir. Alman kimyacı Christian Friedrich Schönbein (1799-1868) tarafından 1840 yılında keşfedildi. Zemin seviyelerine yakın yerlerde 10 milyon hava partikülü başına bir partikül O3 (= 0.1 ppm = 200 µg/m³) konsantrasyonlarında duman şeklinde bulunur. 2000 metre yükseklikte, çok daha azalarak 0.03 – 0.04 ppm seviyelerine düşer.

Çok güçlü okside etme ve çok etkili dezenfekte etme özelliği sayesinde , Dünya çapında içme suyu sağlayan arıtma tesislerinde mikrop öldürücü olarak kullanılır.

Ozon Tedavisi Hangi Hastalara Uygulanır? Ozon tedavisi birçok patolojik durumu iyileştirir veya tamamen düzeltir. Bu olumlu sonuçlar bir seri tıbbi araştırma ve tıbbi yayın ile kanıtlanmış olmakla birlikte kural olarak hastalıkların tedavisinde ozon diğer tedavilere ek olarak uygulanır ve tamamlayıcı tedavi grubuna girer. Medikal ozon kurallara uygun olarak uygulandığında tamamen güvenli, pratik, etkili ve ucuzdur. Diğer tıbbi tedavi yöntemlerinde de olduğu gibi % 100 başarı garantisi hiçbir zaman vaad edilemez. Tedavi başarısı uygulanan duruma, hastalığın ve hastanın genel sağlık durumuna bağlıdır. Ozon tedavisi ile hastanın genel durumunda iyileşme ve ağrılarında azalma mutlaka olmaktadır. Başarı hastanın ve hastalığın durumuna bağlı olduğu gibi uygulanan yönteme, konsantrasyona ve sıklığına da bağlıdır. Bu konuda tıbbi uygulamayı yapacak olan doktorun eğitimi ve tecrübesi de önem kazanmaktadır. Avrupa da pek çok terapist bir araya gelip "Medical Society for Ozone Application in Prevention and Therapy" birliğini oluşturmuşlar ve tüm hastalar için, ozon tedavi ile ilgili en son yeniliklerin hızla öğrenilebilmesi için çalışmalar yapmaktadır. Grubun amacı doktorlar ve hastaların konu hakkındaki bilgilerini geliştirmek ve ilerletmektir. Bilgi alış verişi seneler içinde teknolojiye ayak uydurarak daha da hızlanmış ve gelişmiştir. Dolaşım Bozuklukları Arteriel dolaşım bozukluklarında karşılaşılan diğer semptomların yanı sıra bacaklarda hissedilen soğukluk, kısa yürüyüşler sonrasında ayaklarda hissedilen ağrı alarm veren semptomlardır. Bu durum ozon tedavi için 40 yıldır çok önemli endikasyon oluşturur. Ozon tedavinin dolaşım bozukluklarındaki başarısı yapılmış birçok tıbbi çalışma ile kanıtlanmıştır. Ozon klasik tedaviye ek olarak veya tamamlayıcı olarak kombine kullanılabilmektedir. Anti - Aging (Geriye Yaşlanma) ve Yeniden Canlanma Ozonun kırmızı ve beyaz kan hücrelerinin metabolizma akivasyonu sayesinde kazandırdığı genel iyilik hali kişilere kendilerini yenilenmiş hissini vermektedir. İş hayatındaki stres, yoğun çalışma temposu, zihinsel ve bedensel yorgunluk ozon (O3) tedavisiyle etkin bir şekilde giderilmektedir. Profesyonel sporcular ve kadınlar bu tedaviden oldukça faydalanmaktadırlar. Ozon fiziksel dayanıklılığı arttırmaktadır. Yaşlı Kişilerde Önlem ve Tedavi Yaşlı kişiler ozon tedavisine oldukça iyi yanıt verirler. Bütün klinik avantajlarının yanı sıra oksijenin dokular tarafından daha iyi kullanımını sağlar, bağışıklık sistemini harekete geçirir ve vücudun kendi antioksidanlarını ve serbest radikallere karşı savaşan hücreleri harekete geçirir. Bunun ötesinde beyindeki dolaşım bozukluklarında olumlu etkileri mevcuttur. Bu durumlarda fiziksel performansta azalma, yürüme güçlüğü ve baş dönmesi hissedilir. Tamamlayıcı tedavinin yanı sıra, ozon tedavi yaşam kalitesini arttırmak için kullanılmaktadır. Göz Hastalıklarında Ozon Tedavi Yaşa bağlı dolaşım bozuklukları atrofik ve dejeneratif değişikliklerle gözü de etkilemektedir. Örneğin vizüel fokusun en keskin oluğu noktada, retina merkezinde meydana gelen senil makuler dejenerasyondan dolayı oluşan sekeler optik sinir atrofisine kadar giden çeşitli derecelerde etkili olmaktadır. Siena Üniversitesinde yapılan klinik çalışmalarda ozon otohemotrans füzyon sonrası 6-8 ay içerisinde vizyonda iyileşmeler kaydedilmiştir. Tedavinin devam ettirilmesi halinde vizüel performansta artış gözlenmiş veya daha kötüye gidişin durduğu saptanmıştır. Kanser ve Kanserde Ozon Tedavi Ozon tedavisi tamamlayıcı tedavi olarak Kanser hastalarında oldukça başarılıdır. Burada düşük dozlarda ozon bağışıklık sistemi (immun sistem) aktivasyonunda kullanılır. Lenfositler, yardımcı ve baskılayıcı hücreler, lenfositler ve natural killer hücreler (katil hücreler) gibi İmmun hücreler cytokin denilen interferonu da içeren haberci proteinleri üretmek için ozonun başlattığı biyolojik reaksiyonlar yoluyla aktif hale getirilir. Aslında, ozon vücudun kendi interferon ve interlökinlerini artan miktarlarda üretmesini sağlar. Ozonlanmış kanın hastaya verilmesiyle, pozitif olarak artan bir immun reaksiyonu başlatılır. Bu aynı zamanda vücudun genel direncinin ve zindeliğinin artmasına katkıda bulunur. Cilt Mantarları ve Enfekte Cilt Lezyonları Ozonun mantar ve bakterileri yok edici özelliği, 100 yıl boyunca içme suyunun arıtılmasında başarılı bir şekilde kullanıldı. Bu özellikleri, bakteriyel enfeksiyonlu ayaklar, gövdedeki mantar enfeksiyonları, mukozaların fungal / mycotic enfeksiyonları gibi inatçı deri humusları ve mantarlarla savaşmakta tıbbi ozonu çok etkili bir tedavi ajanı yapar. Enfekte Yaralar Açık yatak yaraları (decubitus ülserler), alt bacağın ülserleri (Ulcus cruris), şeker hastalarının iyileşmeyen yaraları ve kangren gibi enfeksiyonlu yaraların lokal tedavisi tıbbi ozonun klasik uygulama alanlarına ait olan proseslerdir. Burada öncelikle, mikropsuz ve temiz yaralar elde etmek için ozonun dezenfektan özelliğinden, diğer deyişle bakterisid ve fungisid etkisinden yararlanılır. Yaranın temizlenmesinden itibaren, düşük dozda ozon uygulayarak iyileşme süreci hızlandırılır. Bağırsak Hastalıkları: Proktitis ve Kolit Enflamasyonlu bağırsak hastalıkların özellikle erken dönemlerinde rektal Ozon gazı üflenmesi şeklinde yapılan lokal uygulamanın çok yararlı olduğu kanıtlanmıştır. Birçok durumda arka arkaya 10 seans ozon uygulanması yeterli olur. 248 hasta üzerinde yapılan proktitis klinik çalışmasında sadece hastaların %90'ı 10 seans sonunda iyileşmiş, sadece %10'unda birkaç 10 seanslık uygulama gerekmiştir. Virüslerden Kaynaklanan Hastalıklar Herpes simplex (facial herpes), herpes zoster (shingles) Uçuğun her iki tipi, virüsler tarafından oluşur. Dudak uçuğu (Herpes Labialis), sık sık tekrar eden ve nahoş bir hastalıktır, çok başarılı bir şekilde diğer tıbbi metotlarla ozonun kombinasyonu şeklinde tedavi edilir. Herpes zoster veya padavralara, ozonla tamamlayıcı uygulama faydalıdır, ozonlu su kompresleri ve ozonlu kan transfüzyonu şeklinde iki farklı yoldan tedavi edilebilir. Karaciğer Enflamasyonu (Hepatit A, B, C) Karaciğerin enflamasyonu, tıbbi ozon için klasik tedaviler arasında sayılır. Hepatit A (HVA = hepatitis virus A) diğerlerine göre problemsiz ve tamamen iyileşebilirken, virüsün diğer şekli, hepatit B (HVB = hepatitis virus B), sıklıkla kronik bir şekilde seyreder. Burada klasik tıbbi tedavi metodlarına ilave olarak, ozonlu kan transfüzyonu ya da rektal yolla ozon/oksijen gazının kontrollü bir şekilde verilmesi ile başarılı sonuçlar alınmıştır. Aynı yöntemler ayrıca kuluçka süresi yıllar süren ve kronikleşene kadar bir karaciğer hastalığı olarak teşhis edilemeyen hepatit C hastalığına da uygulanır. Enflamasyonlu ve Dejeneratif Eklem Hastalıkları Enflamasyonlu eklem hastalıklarını üç evreye ayırdığımızda, özellikle evre 1 ve 2, bir başka deyişle ağır kemik deformasyonlarının olmadığı durumlar, medikal ozon uygulamalarına cevap verir. Gonartroz (diz eklemi enflamasyonu) ya da diz ve omuz eklemlerindeki aktif arthritic form tedaviye cevap veren sınıfa dahildir. Standart tıbbi metodlara - spesifik egsersiz terapileri - ilave olarak bu gibi durumlarda intraartiküler ozon enjeksiyonu başarıyla uygulanır. Bağışıklık sistemini güçlendirme ve kıkırdak metabolizmasını aktive etme özelliklerine ek olarak burada ozonun tamamıyla antienflamatuar özelliğinden faydalanıyoruz. Artritik/Romatizmal Durumlar - Kronik Poliartritler Artritik/romatizmal durumlar iskelet veya kas sistemiyle ilgili pek çok ağrılı, fonksiyon kısıtlılığı da yapabilen hastalığı kapsamaktadır. Genel olarak medikal ozon uygulaması fizik tedavi ile beraber kombine olarak tamamlayıcı amaçla kullanılmaktadır. Romatoid artrit ( kronik poli artrit ) de yapılan çalışmalarda akut olmayan durumlarda ozon majör otohemoterapi tamamlayıcı olarak başarılıdır. Burada kullandığımız etkisi anti enflamatuar etkidir . ozon yağı nasıl elde edilir? Yüksek derecede yoğunlaşmış olan medikal ozon gazının, belirli süre ve hızda; saf ve organik aynı zamanda asit derecesi düşük olan özel bir zeytin yağından geçirilmesi sonucu elde edilir. Doymamış olan yağ asitleri ozon ile reaksiyon göstererek, oksijen yönünden bol ve zengin aynı zamanda bağışıklık sistemini harekete geçirmiş olan organik peroksitlere dönüşüm gösterir. İdeal olarak nitelendirlen ozon yağı nasıl olur? Kullanılmakta olan; %100 doğal olan ve asit derecesi %1 altında sızma zeytinyağı olmaktadır. Ürünün kişiler üzerinde etkili olabilmesi için ozon miktarı oldukça önemli rol oynamaktadır. Belirli basınç ve süre zarfında ozonlama işlemi yapılmış olmalıdır. Güneşten alacağı ışınlardan etkilenmemesi için koyu paket içerisinde yer almalıdır. Cam şişe içerisinde bulunmalıdır. Plastik içerisinde yer almamalıdır. Ozon yağı yan etkileri var mıdır? Bilinmekte olan ve kişiler üzerinde herhangi bir yan etkisine rastlanmamıştır. Zeytin yağına karşı alerjisi olabilen kişiler dikkatli olmalıdırlar. Ozon yağı saklama şekli nasıl olmalıdır? OZON yağı stabil olmakta ve uzun yıllar boyunca etkisini kaybetmeden saklanabilmektedir. Aktif olarak kullandığınız dönemler içerisinde oda sıcaklığında, saklamak istediğinizde ise serin yerlerde muhafaza ediniz. Her kese bol sağlıklı günler...

KONAD NAİL ART SADIĞIM..

Merhaba canım arkadaşlarım,
Bu gün sizlere uzun zamandır yazmak ve fotoğraflayıp yayınlamak istediğim Konad Nail Art sandığımdan bahsetmek istiyorum..

Biliyorsunuz bu tırnak süslemeleri çok moda oldu..Heme her bayanın tırnakları artık tek renkli değil süslü püslü, rengarenk..
İnsanın böyle bakımlı ve süslü püslü tırnakları görünce içi açılıyor..

Ben bu sandığı yaklaşık 5 yıl önce aldım..
Gelinlere, gelin olacak kızlara ve ilk kahvelerini görücülerine yaparken güzel tırnaklı olmak isteyenlere çokça yaptım..

İçinde farklı renklerde 20 adet oje, 2 adet top coat, 1 adet tırnak eti giderici, 1 adet base coat, üzerinde 270 farklı şekilleri olan büyük şekil plakası, ayrıca üzerinde 7 farklı deseni olan 9 adet yuvarlak plaka, damgalar, sıyırıcılar, şekil süngerleri, törpüler, oje hatalarını düzeltmek için aseton kalemi, pompalı aseton şişesi....vs.....
Toplam desen sayısı 333 adet.
Tam anlamıyla çok güzel bir set..

Beğenerek almıştım.
Özellikle sandığın üzerindeki kelebeklere hayran olmuştum. Çünkü benim salonumun amblemi de kelebek olduğu için kaçıramazdım..
Bu harika sete 5 yıl önce 750 tl vererek sahip oldum..
Şimdilerde var mı bilmiyorum..
Genelde küçük plakalarını görüyorum.
Sizlere bir sonraki yazımda bu setle yaptığım tırnak süslemelerini göstermeyi planlıyorum..



 Umarım ilginizi çekerler..
Hepiniz sağlıklı ve mutlu kalın..Hoşçakalın..

ÇEKİLİŞE DEVAM...

Sevgili aylininkozmetikgünlüğü güzel bir çekiliş yapıyor..Merak edenler buraya..

ÇEKİLİŞ VAARR=)

GEZGİN PORTAKAL ilk çekilişini yapıyor. Katılmak isteyenler buyursunlar...

KİLO KONTROLÜM #1

Merhaba sevgili yarenlerim,
Uzun bir zamandır yazamadım bloğuma..Bir kaç gündür rahatsızdım ve canım yazmak istemedi ama sizleri takip etmeyi bırakmadım. Okuduğum bazı yazılara mailler atabildim.
Bunda bir ay önce ben hem yediklerime daha fazla dikkat etmek hem de biraz sıkılaşıp eski sağlığıma ve formuma kavuşmak için spor salonuna yazıldım. Benim bloğumu okuma fırsatı bulanlar görmüşlerdir. Gittiğim salon benim ilkokul arkadaşımın yeri ve çok güzel bir yer. Başladığım günden beri kendimi kontrol altında tutmaya çalışıyorum. Fazla yemek yememeye ve midemi yormamaya özen gösteriyorum. Aç kalmadan düzenli ve dikkatli olarak her besini tüketmeye çalıştım. Sadece uzak durmaya çalıştıklarım un ve mamülleri. Yaklaşık 20 yıldır şeker tüketmiyorum. Tuz ise yemekler pişerken 1 çay kaşığından biraz fazla. Tatlı gıdalardan da uzak durmaya çalışıyorum..Eğer canım tatlı isterse kuru üzüm, kuru erik gibi meyveler tüketmeye özen gösteriyorum.
Nihayet yaptığım sporların ve dikkat ettiğim yemeklerimin karşılığını gördüm. Tabii ki bütün bunları tek başıma yapmadım. Bana ve diğer üyelerine  her zaman destek olan SHAPES DİKMEN çalıştıranları sahibesi NİLGÜN GÖKYOKUŞ ÇEVİRME, eğitmen TÜLİN TOKSOY, eğitmen DİDEM CÜNEDİOĞLU olmasalardı ben bu kadar azimle yapamazdım. Kendilerine çok çok teşekkür ediyorum..

Eveet şimdi BİZIMLE DEĞILSIN olanları görelim..Umarım bundan sonra da BİZIMLE OLMAZLAR.

SHAPES DİKMEN 'e başlangıç tarihim itibariyle yapılan ilk ölçümler:

26.02.2013
KİLO: 79.800 kg.
YAĞ : 38.800 kg
Diğer bütün ölçümleri yazmak uzun sürdüğü için yazmıyorum. Ama bütün ölçümlerde en fazla daralma basende olmuş tam 16 cm. incelmişim. 1 ayın sonunda ise ölçümlerim şöyle:

29.03.2013
KİLO: 77.200 kg.
YAĞ : 36.800 kg.

Yapılan bu ölçümler doğrultusunda benim beden kitle endeksim 26.02.2013 tarihinde : 27.0 Yani hafif şişman,
29.03.2013 tarihinde ise 26.6 yani yine hafif şişman ama normal kilolu olmama 1 kilo kaldığının göstergesi oluyor..
Yani bu demek oluyor ki vücudumdaki yağlardan kurtulmaya başlamışım. Çünkü, kilolarım yağ olarak gitmiş.
Yani AĞZIMDA BİR DAKİKA TUTTUĞUM O LOKMALAR KALÇAMDA EBEDİYYEN KALMAYACAKLAR..YUPPPİİİİİİİ...

Siz de BEDEN KİTLE ENDEKSİ nizi merak ediyorsanız http://shapesdiyet.com/ adresinden öğrenebilirsiniz.
                                                             .Hesaplamalar Tablolar 

İnanın hiç de kolay olmuyor insanlar karşınızda şapur şupur yemek yerken sizin onlardan daha az yemeniz ama sabrın sonu gerçekten selamet oldu.
 Azim ve inanmak galip geldi.
Kimse benim bu kadar başarabileceğimi tahmin etmedi.
Çünkü, onlar olunca yemedim onlar gidince yedim sandılar..
Onların yanıldıklarına en güzel cevap sanırım bu ölçülerim oldu..
Benim bir boğa kadını olduğumu, istemeden beni kimsenin yerimden kaldıramayacaklarını öğrendiler böylece..
Artık basküllerle, aynalarla ve en önemlisi mezuralarla barışmak zamanı başladı..
Umarım bu sonuçlar daha da azalmalarla gelecek aylara da taşınır ve eski zayıf günlerime dönerim..
Artık canım ne tatlı yemek ne de yemek yemek istiyor..Hayret ki ne hayret..

Hepinize bol sağlıklı günler...
Sevgiyle kalın...

MAKYAJ BLOĞUM ÇEKİLİŞ YAPIYOR.

Sevgili arkadaşlar ben de sonunda şansım belki döner diye çekilişlere katılmaya karar verdim. Hal böyle olunca  Makyaj Blogum çekiliş yapmış katılmamak olmaz.Siz de gelmek isterseniz buyurun o vakit TIK TIK

 Her kese bol şans..

MİMLENMİŞİM ..

Merhaba güzel insanlar..

Bloğumda gezinirken gelen maillerden birinde sağolasıca İlke beni mimlediğini belirtmiş.Ben de hemen baktım ve davete icabet etmemek olmaz deyip cevaplamaya koyuldum..

Bakalım beğenecek misiniz?.

İtiraf edeyim önce kendimi sorgu odasında -ki daha önce hiç başıma gelmedi, sonrasında evlendirme programında, işçi bulma kurumuna bilgi yazarken, emekli olmuşum da bir yerlere yerleşiyormuşum gibi hissettim..

1- En son kime yalan söyledin? Niye?

Beni doğduğum günden beri tanıyan ve öz teyzem daha yakın bir kişinin özel bir sebepten dolayı kızının fikrimi sorduğu soruya bilgim olmadığı cevabını verdim. Diğer kişiyle araları açılmasın diye..

2- Biz okumuyoruz farzet, kendine bir itirafta bulun.
Bu gün ne kadar az kuru yemiş yedim.He he ben de inandım dedi içimdeki ses..

3- Şu an istediğin işi mi yapıyorsun?
Öyle de denebilir. Lise yıllarımda girdiğim üniversite sınavında çok yüksek A gibi yabancı dil puanını sırf meslek lisesi çıkışlı olduğum için öğretmenlik yazamamıştım..Ama güzelliğe ve kozmetiğe merakımdan dolayı da bu mesleği seçtim. İyi de etmişim diyorum..Gerçi benim yapamadığımı kızım şu anda İngilizce öğretmenlik okuyarak yapıyor...

4- Mutlu musun?

İnsan mutlu olmamak için bahane ararsa çok rahat bulur. Oysa imkansızken de mutlu olayı bilmek lazım. Hemen parlayıp sönen ve sonra mutlu olmak için bir şeyler bulan bir insanım..Mutluyummm..

5- Keşke... ? 

Her insanın bir keşkesi vardır. Benim keşkem de mesleğim üzerine.Keşke bloğu yayınlamadan önceki biten malzemelerimi atmasaydım.Ne güzel şimdi yayınlardım..Tüh bea..

6- Sence ideal eş nasıl olmalı?

Bence başak burcundan olmalı..

Benim eşim Başak burcunun özelliğini taşıyan ideal bir eş..Süper eş oluyorlar ama herşeye de karışıyorlar..Ne de olsa zevkli insanlar..

7- Nerede yaşıyorsun ve ömrünü nerede geçirmek istiyorsun?

Ben doğma büyüme Angara'lıyım..Buradan başka yerler de yaşadım ama bu şehir her zaman farklıdır benim için..Küçük şehirlerde de bulundum..Balıkesirde evimiz var..İnşallah günün birinde emekli olursak eşimle sahil kasabasına yerleşip börtü böceklerle haşır neşir olmayı arzu ediyorum..

8- Korkuların neler?

Gün geçtikçe içinde bulunduğumuz siyasi, ekonomik durumdan dolayı çocuklarımızın bizler kadar güzellik ve samimilik, doğallık yaşayamayacaklar..Onlara bir karışıklık bırakacağız diye çok korkuyorum. Sürekli bir mücadele ve koşuşturma içinde kendilerini ve bizleri unutacaklar..Aile, akrabalık,dostluk, komşuluk kavramlarının kalmayacağından korkuyorum..Bir anne ve kadın olarak..

9- Seni en çok ne mutlu eder?
Sevdiklerimle beraber olduğum her anlar beni mutlu eder..Çünkü, onların sağlıklı ve huzurlu olduklarını gördüğüm için mutlu olurum..

10- Hayatında en çok utandığın an/anı?

Lise zamanlarında yaşadığım bir olayı hatırladım..Bunamaya başladım ne.?Şimdiki zaman dururken sen git taa lise yıllarına!!

Ablamla beraber gezmeye gidiyoruz. Kiloş etek giymiştim. Ankara'da İzmir caddesini Sakarya caddesine bağlayan köprünün üst geçidinden geçerken birden bir cerayana kapıldım ve hoooop etek tepeme çıktı. Bir tarafını tutuyorum diğer tarafı havalanıyor..Ablamla eteği zaptetmeye çalışırken yaşadığım utanmayı anlatamam..Bir daha da hiç kloş etek giydiremediler bana.

Rezil olduk sosyeteye..

11- Kendinde en sevmediğin özellik?

Son zamanlarda aldığım kilolardan dolayı oluşan şamyel cinsi göbişimden memnun değilim ama onlarında hakkından geliyorum artıkın..Daha bir sürü vardır ama insanın aynaya nasıl baktığına bağlı sevmediği özelliklerinin olması..

Verdiğim cevaplarda gayet samimiydim ve çok eğlendim..
İlke'ciğime çok teşekkür ederim mimlediği için..
Kendisinin bloğunu merak ederseniz bir tıktık yapmanız sizi yormaz.

Eğer içinizden bu mimi yapmak gelirse davet etmemi beklemeyin..
Allah misafirlerine her zaman kapımız açıktır..

Sevgiler her kese..

BİTTTTİİİİ:(((((

 Merhabaaa...
Yıllar yıllar önce almıştım ben bu MAC farımı.. Beğenerek kullanmışım ki istemeden de bitirivermişim...WHİTE FROST  tıpkı adı gibi beyaz buz..Hafif ışıltılı bir yapısı var.. Sürmesi ve kalıcılığı gayet güzeldi..Sanki biraz daha kullanabilirim..Her ne kadar kırılmalar olduysa da hala fırçaya geliyorlar..

Yolum MAC mağazalarına düşer de içerideki diğer ürünleri görü unutmazsam tekrar alabilirim..Tabii ki bulabilirsem..
Her kese sevgiler..

FLORMAR OJECİĞİM

Merhaba canlar,

Uzun zaman önce aldığım Flormar ojemi sürmüşken hemen yayınlayayım dedim..Bu ojemi gerçekten çok severek sürüyorum..

Numarası 387 çok geç kuruyan bir oje değil.İçinde bulunan simler bakır bronz tonlarında hem baharda hem de her mevsim kullanılabilecek renkte..Kolay kolay bozulmuyor..